Die E-Zigarette ist ein Genussmittel, das es ermöglicht, Nikotin in schonender Form zu sich zu nehmen. Da der Suchtstoff in Wasserdampf gelöst ist, kommt es nicht zur Bildung von Verbrennungsstoffen, wie der Rauch einer herkömmlichen Zigarette sie enthält. Schädliches Kondensat, die Hauptursache für Raucherhusten, Lungenkrebs und gefährliche Thrombosen, entsteht beim Dampfen einer E-Zigarette nicht. Obwohl die E-Zigarette kein medizinisches Produkt zur Raucherentwöhnung darstellt, ermöglicht sie durch geschicktes Variieren des Nikotingehalts auch ein langsames Ausschleichen aus der Sucht.
Liquids zum Verdampfen in der E-Zigarette sind in verschiedenen Nikotinkonzentrationen erhältlich. So ist es möglich, den Suchtstoff mehr und mehr zu reduzieren und eventuell sogar ganz aus der Nikotinsucht auszusteigen, was natürlich die beste Lösung darstellt. Wer sich inzwischen an den angenehmen Geschmack aromatischer Liquids gewöhnt hat, kann diesen weiterhin genießen, wenn er sich für Liquids mit einem Nikotingehalt von 0 % entscheidet, die in allen gängigen Geschmacksrichtungen erhältlich sind.
Warum sich der Umstieg lohnt
Wer die feste Absicht hat, mit dem Rauchen aufzuhören, wird sich fragen, ob sich der Umstieg auf E-Zigaretten für ihn überhaupt noch lohnt. Schließlich stellen auch herkömmliche Light-Zigaretten eine Möglichkeit dar, den Nikotingehalt zu reduzieren und sich auf den Absprung vorzubereiten. Hierzu ist zu sagen, dass Light-Zigaretten noch wesentlich gesundheitsschädlicher sind als normale Glimmstängel. Reduziert ist lediglich das Nikotin, während sämtliche anderen Schadstoffe sich weiterhin im Körper anreichern. Der verminderte Nikotingehalt sorgt zudem dafür, dass die Light-Zigarette intensiver inhaliert wird, um die Sucht zu befriedigen, was die körperlichen Folgen verstärkt. Die eindeutig negative gesundheitliche Bilanz der Light-Zigarette hat sogar dazu geführt, dass ihr Verkauf in den USA bereits verboten ist, sie also definitiv kein geeignetes Mittel zur Nikotinreduktion darstellt.
Wer stattdessen auf die E-Zigarette setzt, entgeht solchen negativen Auswirkungen von Verbrennungsrückständen (Kondensat) auf seinen Körper. Da beim Dampfen einer elektrischen Zigarette zudem kein Kohlenmonoxid entsteht, bleibt die Sauerstoffsättigung des Blutes intakt, was wesentlich zur Erhaltung gesunder Abwehrkräfte beiträgt.
Den Organismus entlasten
Wenn der Ausstieg nicht sofort gelingt, stellt die E-Zigarette eine bedeutende Entlastung für den Organismus dar. Klar: Der Körper muss sich nur noch mit dem Schadstoff Nikotin auseinandersetzen, nicht mehr mit den bis zu 12.000 anderen, teilweise hochtoxischen Bestandteilen des Zigarettenqualms. Diese erfreuliche Tatsache sollte jedoch niemanden dazu verleiten, über die E-Zigarette in die Sucht einzusteigen. Wer bisher Nichtraucher war, für den sind nikotinhaltige Liquids keinesfalls empfehlenswert, denn Nikotin ist der am schnellsten abhängig machende Suchtstoff, den wir kennen. Nichts spricht jedoch dagegen, das angenehme Aroma von E-Zigaretten mit nikotinfreien Liquids zu genießen.