E-Zigarette und Sport
E-Raucher und Sport
Rauchen und Sport – das scheint nicht zusammen zu passen. Tabakraucher, die mit Sport beginnen wollen, müssen in der Regel feststellen, dass ihnen förmlich die Luft wegbleibt. Zudem lässt die Kondition meistens zu wünschen übrig. Nun fällt es vielen Rauchern schwer, das Rauchen aufzuhören. Die E-Zigarette könnte eine Lösung sein, zumindest für die Freizeitsportler.
E-Zigarette und Sport
Bei der E-Zigarette wird kein Tabakrauch eingeatmet. In dem Gerät befindet sich eine Flüssigkeit, die durch Erhitzung in Wasserdampf umgewandelt wird. Diesen Dampf inhaliert dann der E-Raucher. Durch Tabakrauch atmet der Raucher eine Vielzahl an chemischen und giftigen Substanzen ein. Diese führen unter anderem zu Atemschwierigkeiten, Raucherhusten und einer schlechteren Kondition. Fängt der Tabakraucher nun an, sich sportlich zu betätigen, fehlt ihm schlicht und ergreifend die Luft und die Ausdauer. Bei der E-Zigarette inhaliert der Raucher zum Ersten keinen Teer. Dieses Kondensat im Tabakrauch ist der Hauptgrund für Atemprobleme, Bronchitis und andere Lungenerkrankungen. Ein E-Raucher merkt bereits nach wenigen Wochen, dass sich seine Kondition verbessert hat. Zudem kann er freier durchatmen und der Raucherhusten lässt nach. Deshalb passen E-Zigarette und Sport wesentlich besser zusammen, als herkömmliche Zigaretten und Sport.
Tabakrauch und Fitness
Der Tabakraucher nimmt mit jedem Zug an der Zigarette Kohlenmonoxid auf. Dieser Stoff führt dazu, dass nicht genügend Sauerstoff ins Blut gelangen kann. Normalerweise werden die Moleküle des Sauerstoffs in der Lunge von roten Blutkörperchen gebunden. Von dort aus werden diese Moleküle in den Körper transportiert. Beim Tabakraucher wird aber nicht nur Sauerstoff in die Lunge transportiert, sondern auch Kohlenmonoxid und dieses wird dann in erster Linie von den Blutkörperchen in den Körper gebracht. Dadurch erhalten dann die Muskelzellen eine ungenügende Menge an Sauerstoff. Die Folge ist ein Leistungsabfall der Muskeln und dies macht sich an der Fitness bemerkbar. Beim E-Rauchen wird kein Kohlenmonoxid inhaliert, sodass Blut und Zellen ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden können.
